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疫情期間怎樣科學測量體溫？呼吸科專家權威解答來了

（記者陳洋洋通訊員趙梅）近日，濟南發布《關于實行發熱患者“雙測溫兩報告”管理的通告》，要求市民個人居家、工作或外出必須每日自測兩次體溫，體溫超過37.3℃的必須如實報告。為什么每天要測兩次體溫，怎樣科學測體溫？近日，濟南市中心醫院呼吸與危重癥醫學科主任、主任醫師邢春燕接受記者采訪，向市民科普相關知識。

“一般來說，體溫超過37.3℃即為發熱。”邢春燕介紹，人的體溫是通過體溫調節中樞來控制，使機體保持在一個在相對恒定的溫度下，正常體溫在36℃-37℃之間。

邢春燕提醒，體溫會隨著人體活動狀態和能量代謝的變化而發生生理性變動，如運動、進食、喝熱水等都會給體溫帶來波動，但波動不會超過1℃。特殊時期，如果超出36℃-37℃這個范圍，就要嚴密觀察了。

“一般情況下，市民在家會選擇腋下測量體溫，但是如果作為發熱篩查，常用的則是測溫槍。”邢春燕表示，測溫槍通過體表測量溫度，如額頭、手腕等，但通過這種方法測量的體溫會受環境的影響，需要注意調試。

“通過測溫槍測量體溫時應至少在測量環境內停留5分鐘以上，待與環境溫度一致后再測量，否則將會影響測量結果。”邢春燕提醒。

另外，人的體溫具有波動性，下午的體溫往往高于上午的體溫。邢春燕建議，市民測體溫時要上午、下午各測量一次。

如果發現體溫有異常，也不一定患了新冠肺炎。那么怎樣區別普通感冒與新冠肺炎呢？邢春燕表示，普通感冒一般表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、嗓子疼，往往不伴有全身發熱、乏力癥狀，具有一定的自愈性，通過休息、調整飲食，癥狀可得到緩解或者消失。新冠肺炎一般表現為發熱、乏力、干咳，或有些不典型的咽痛、腹瀉，有些患者三至七天后會出現呼吸困難等臨床癥狀加重的情況，另外，不同的人癥狀不同，需要及時就醫診斷。

專家簡介：

邢春燕，濟南市中心醫院呼吸與危重癥醫學科主任、主任醫師、碩士研究生導師。

山東省醫學會呼吸分會委員，山東省醫師協會呼吸分會委員，山東省醫師協會呼吸介入分會副主任委員，濟南市醫學會呼吸學會副主委，曾獲山東十佳女醫師、濟南市十佳醫師、濟南市巾幗建功獎。發表論文10余篇，主編論著一部，國家發明獎一項。